OS FLORAIS DE BACH E AS EMOÇÕES QUE LEVAM À INSONIA

Os Florais de Bach e as Emoções que Levam à Insônia.

BY ADÃO RODRIGUES MARTINS

“A vida é como pintar um quadro”



Seus traços foram realizados durante o dia e às vezes parte da noite, agora é hora do “artista da Vida” que é você, ir dormir. Neste Artigo vou ajudar você a encontrar o caminho dos Florais de Bach para Insônia.

É interessante falar de insônia logo após ter escrito o Artigo sobre a Ansiedade na época da subjetividade, pois os dois possuem uma forte ligação. A insônia na maioria das vezes está ligada à intensa atividade cerebral realizada durante o dia e que acaba entrando na noite.

No vídeo sobre a Insônia, deixei claro uma referência aos Florais Sweet Chestnut, White Chestnut, algumas vezes o Impatiens, são Florais perfeitos. Na verdade o Chestnuts são Florais para a mente com pensamentos agitados, mas, porém, é importante saber qual deles usar, por isso deixo um canal aberto para você entrar em contato comigo na Avaliação Gratuita.


Quais os Florais Bach mais indicados para a Insônia?

Geralmente quando a insônia é derivada de intensa atividade cerebral, ou seja, com muitos pensamentos tumultuados, eu divido em 2 momentos:

1) Excesso de trabalho durante o dia: os Florais de Bach Oak, Olive, Elm, Wild Oat, Crab Apple e Hornbeam, são alguns dos Florais importantes para o dia, mesmo porque o dia deve ser trabalhado, é seu ponto inicial. É durante o dia que você realiza as atividades mais intensas de propósito, missão de Vida, de Flexibilidade, de limpeza dos fluidos e fortalecer toda nossa base de sustentação.

2) Intensa atividade cerebral a noite: durante a noite os Florais que tem forte influência em seus pensamentos que ficaram armazenados em seu inconsciente, são: Os Florais de Bach White Chestnut, Sweet Chestnut, Impatiens, Agrimony e Red Chestnut.

Observação importante: É de grande importância dizer, que, se você está em um momento de insônia por motivos de intensa atividade cerebral, pode ser que a associação de Florais dos dois grupos que citei seja interessante. Sempre deixo os canais abertos, como o da Avaliação Gratuita para ajudá-lo melhor nas escolhas certas.


Os Florais de Bach e as emoções que podem interferir nos momentos de insônia.


Medo:

As emoções de medo incluem tudo, dos níveis mais baixos de preocupações e apreensão, neste caso específico o Floral Red Chestnut é de grande importância. Pode chegar à preocupação intensa, ansiedade, pavor e até terror, nestes momentos eu vou recorrer também com um resgate, eis o momento do Rescue Remedy. Para melhor ajuda-lo fiz um Artigo interessante do Rescue, que acredito ser de grande ajuda para você. Os medos em nosso inconsciente representa algo que vai acontecer em breve, acaba sendo um estado de alerta em nossa mente. Imagine este estado de alerta a noite, culmina na insônia. Outros Florais eu deixo à disposição para que você saiba mais no grupo dos Florais para o Medo.
Mágoa:

É uma emoção que se cultivada pode tumultuar sua noite, deixando-o com insônia. Às vezes dependendo de sua história nas Avaliações Gratuitas que faço, os Florais que tem ajudado muitas pessoas são: Florais de Bach Willow, Holly e Agrimony (geralmente apenas uma dessas essências é usada).

Se você está em momentos de Insônia por este motivo pode ser por uma expectativa não correspondida, ou seja, um sentimento de perda, geralmente eu oriento adicionar no composto um Floral como o Honeysuckle para uma transição com transformação do passado em sabedoria no presente.
Raiva:

Se este sentimento é de tirar o seu sono, o Floral Holly é perfeito, esta é a essência do Amor ao próximo. O Holly traz uma transformação incrível.

Lembrando que a raiva é uma norma ou padrão importante que você sustentou por toda a vida, que agora foi violado por alguém ou talvez até mesmo por você.

Vale aqui compreender que você tem um dicionário interno que é exclusivo seu. Você tem uma história que é só sua, portanto, interprete, que a outra pessoa poderia não saber o que é mais importante para você (embora você ache que ela deveria saber).
Frustração:

Insônia por frustração pode vir por muitos caminhos. Um deles que pode trazer insônia, é quando você usa de um esforço incessante, mas, não recebe recompensas, aí tendemos a sentir esta emoção.

Vamos pensar positivo: o seu subconsciente só sentiu esta emoção porque sabe que você poderia estar se saindo melhor do que no momento. Procure novos meios de obter um resultado diferente. O Floral de Bach Cerato é perfeito para dar mais segurança e sabedoria ao traçar seu caminho. É uma essência Floral que ajuda você a aumentar a percepção do mundo.
Desapontamento:

É o sentimento de ser “deixado na mão”, de que você vai perder alguma coisa para sempre. De todas as saídas para este sentimento, o que mais utilizo é o de fixar um novo objetivo, algo que terá um padrão bem mais elevado que o anterior, algo mais inspirador e com progressos imediatos. Os Florais Wild Oat, Vine e Elm são de sensacionais, ajudam você a permanecer no FOCO.
Desconforto:

É um sentimento que incomoda sua noite? Criando uma sensação importuna e angustiante de que as coisas não estão muito bem. O tédio, impaciência, apreensão, aflição ou algo embaraçoso que transmite a mensagem de que algo não está muito certo.

O Floral de Bach Impatiens tem ajudado muitas e muitas pessoas neste sentimento. Se o momento de desconforto é muito grande às vezes devemos fazer o resgate com o Rescue Remedy.
Culpa:

É diferente do sentimento de raiva que alguém violou uma norma ou padrão seu. Aqui na culpa você violou seu próprio padrão ou norma, ou seja, por si mesmo. Assim você deverá fazer alguma coisa para não tornar a violar esse padrão no futuro. Dois Florais são muito importantes neste momento, o Holly e o Pine.

O Floral Holly é para que você reconheça que violou um padrão crítico seu e dê uma flexibilidade maior para sua individualidade. O Floral Pine é para que você aprenda a se perdoar. Somente quando sabemos nos perdoar é que aprendemos a aceitar cada pessoa como ela é. Isso é se libertar.

O Floral Larch é muito interessante para garantir que esse comportamento não voltará a acontecer. Deixa a sensação de elevação de seus padrões pessoais com uma autoconfiança melhor.
Inadequação:

Esta emoção é um sentimento de desmerecimento, ocorre sempre que não conseguimos realizar alguma coisa que deveríamos fazer. O DESAFIO!

Pode acontecer de você não possuir ainda um nível de habilidade necessário para a determinada tarefa. Está lhe dizendo que precisa de mais informação, compreensão, estratégias, instrumentos ou confiança.

Quando percebo este sentimento nas Avaliações eu procuro uma resposta no Floral Gentian para lhe dar uma segurança e equilíbrio e também no Floral Wild Oat para o propósito bem definido, sem as desistências habituais ou desinteresse.

Agora se você for buscar um treinamento devido ao sentimento de inadequação, busque ajuda nos Florais Chestnut Bud e Walnut, eles são magníficos para que o aprendizado associativo seja de sucesso. Inclusive falei sobre os dois florais citados no Artigo dos Florais de Bach para a concentração.
Sobrecarga e Sufoco:

Aqui me faz lembrar os estresses do dia a dia que é um grande fator que leva à insônia. Eu trago comigo o Floral Oak e sempre vou orientar você a usá-lo nos momentos em que existe a sensação do seu corpo rachar ao meio. Se você se sente sobrecarregado, o Floral Oak é perfeito para trazer a flexibilidade. Quando você se sente sufocado é um momento sublime para que analise o que é mais importante para você nessa situação.

Sempre que atendo alguém que está neste momento peço que associe o Floral Oak e o Floral Olive. Faço somente uma observação, o Floral Olive deve ser usado durante o dia, pois ele recarrega as suas energias, com alívio maior, a respiração carreia mais oxigênio para os pulmões e daí fazendo chegar ao cérebro. Ideal para composto Floral do Estudante que em épocas de provas, onde junta estresse do trabalho e desgaste mental, neste caso os Florais Chestnut Bud, Walnut, Oak e Olive são maravilhosos.
Solidão:

Se sentir sozinho, se faltou-lhe esta conexão social, é um sentimento que pode incomodar e trazer a insônia. No Artigo sobre Ansiedade no século da subjetividade, eu mencionei este assunto, pois a conectividade é uma característica de nossa época, mas, mesmo conectados estamos sozinhos. Porque na verdade precisamos do contato humano, estar ligados uns aos outros.




Já que encerrei o artigo falando de Solidão, vou deixar um texto maravilhoso, Borboletas, do Escritor e Poeta, Mario Quintana. Que representa bem a importância de cuidar de si mesmo e de nossos relacionamentos sociais.

BORBOLETAS

Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de

se decepcionar é grande.

As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.

Temos que nos bastar… Nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.

As pessoas não se precisam, elas se completam… não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você.

O segredo é não cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar

não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!

Mario Quintana